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Nuevas Reglas Para la Prevención de Insolación
Cal OSHA ha adoptado un reglamento para la prevención de enfermedades o muertes relacionadas con la insolación. Incluye capacitación, control de la temperatura, períodos de descanso y acceso a sombra, todos factores importantes que usted necesita conocer para la prevención de enfermedades relacionadas con el calor.
Su empleador debe evaluar sus condiciones de trabajo al aire libre en cuanto a la temperatura del aire, la humedad y el calor radiante del sol para determinar si existe riesgo de insolación. Su empleador también debe evaluar su carga de trabajo, la ropa de protección que usted debe usar y los equipos de protección personal que usted usa para determinar si aumentan el riesgo.
Para evaluar las condiciones de trabajo que usted encara en sus tareas, su empleador puede consultar el Índice de Calor (Heat Index), una combinación de la temperatura y la humedad. Cuando el Índice de Calor es de 80 o más cuando se trabaja al aire libre, o de 90 o más cuando se trabaja bajo a la sombra, usted corre un riesgo elevado de sufrir enfermedades relacionadas con el calor y es necesario tomar medidas para controlar esos riesgos.
Beber agua es importante para reducir el riesgo de las enfermedades relacionadas con el calor. Cuando hace trabajos arduos en condiciones de mucho calor, el cuerpo humano pierde hasta 2 galones de agua por día. Usted debe consumir 3 a 4 tazas de agua cada hora comenzando al inicio de su turno de trabajo y a lo largo del día. Su empleador tiene la obligación de poner 2 galones de agua a disposición de cada empleado por cada turno de 8 horas. No toda el agua debe estar disponible de inmediato, pero el suministro de agua debe rendir al menos un cuarto de galón por empleado en todo momento.
Los períodos de descanso le permite a su cuerpo recuperarse del calor. Un período de descanso de 5 minutos a la sombra puede reducir su estrés por calor y prevenir enfermedades relacionadas con el calor. Use estos períodos de descanso para recuperarse del trabajo arduo al sol antes de que se presenten síntomas de enfermedad por el calor. Su empleador debe permitirle tomar un descanso cuando usted lo solicite.
Usted necesita sombra para tomar su descanso. Su empleador tiene la obligación de ofrecerle un área de descanso con sombra y buena circulación de aire. Se pueden usar edificios, toldos, cobertizos o hasta árboles como áreas de descanso. No se debe usar el interior de carros u otros vehículos como sombra a no ser que tengan aire acondicionado o se mantengan frescos de alguna otra manera. Su área de descanso debe tener suficiente espacio para permitirle descansar sentado cómodamente. Su área de descanso con sombra no debe ser peligrosa, por lo que no debe descansar debajo de tractores o en espacios reducidos.
Capacítese sobre los factores de riesgo, señales y síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor, así como las medidas de primeros auxilios requeridas para su tratamiento. Aprenda a prevenir las enfermedades relacionadas con el calor bebiendo agua y mejorando poco a poco su resistencia al calor.
Sepa cómo llamar a los servicios médicos de emergencia a su sitio de trabajo y bríndeles instrucciones detalladas de cómo llegar para evitar demoras en los servicios de auxilio. Cuando usted o sus compañeros de trabajo no puedan comunicarse directamente con los servicios de emergencia, su empleador debe designar a una persona responsable de comunicarse con dichos servicios de emergencia.
Es mejor anticiparse al calor que tratar enfermedades causadas por el calor. Tome sus descansos a la sombra antes de que se presenten síntomas, y beba bastante agua mientras trabaja en el calor.
The above evaluations and/or recommendations are for general guidance only and should not be relied upon for legal compliance purposes. They are based solely on the information provided to us and relate only to those conditions specifically discussed. We do not make any warranty, expressed or implied, that your workplace is safe or healthful or that it complies with all laws, regulations or standards.
